Abnehmen einmal anders - einen Blick über den Tellerrand wagen -Infoveranstaltung am 10.07.2025 - Kurs startet im Herbst 2025
Wer abnehmen möchte ist oft mit vielen Vorschriften und Anforderungen konfrontiert, die nur schwer einzuhalten sind und häufig zum scheitern führen. Das alles erzeugt Frust! Und gerade diese emotionalen Faktoren, wie Frust, Enttäuschung... aber auch Erfolg, Genuss..., werden zu wenig beachtet. Daher soll in diesem Kurs eine neue Perspektive auf's Abnehmen eingenommen werden: was ist meine Motivation, welche Stärken und Ressourcen habe ich, wie achtsam bin ich mit mir und meinem Körper und was hat meine Essgeschichte mit all dem zu tun. Emotionale Verletzungen und unsere Erfahrungen, auch frühkindliche, prägen unser Essverhalten. Das heisst, wir regulieren unsere emotionale Befindlichkeit über unser Essverhalten. Der systemische Ansatz widmet sich all diesen Dingen und wir wollen in diesem Kurs in einem geschützten Rahmen und einer festen Gruppe ein tieferes Verständnis und einen liebevolleren und achtsameren Umgang mit uns finden. Wer noch Fragen hat, kann sich gerne melden oder sich zum Infoabend am 15.07.2025 um 18.30 Uhr anmelden!
